einblicke in die Praxis
Wie arbeiten wir ?
Die Praxis bietet einen geschützen Raum, in einer vertrauensvollen Atmosphäre nehme ich mir Zeit für Sie und stelle mich ganz auf Sie ein.
Ins "Machen" kommen setzt Energie frei
Zu unserer Zusammenarbeit gehört nicht nur das Gespräch, manchmal malen oder schreiben Sie. Es gibt "Hausaufgaben" und leichte Übungen, die Sie bei Ihren Zielen unterstützen werden.
Als ausgebildete psychologische Beraterin und Lifecoach arbeite ich mit Verfahren wie, der Tiefenentspannung, der Klopftechnik/ EFT, dem NLP, sowie dem EMDR. Das Ziel dabei ist es, neue Wege zu entwickeln und umzusetzen. Das Coaching ist ermutigend, umfassend und lösungsorientiert und wir arbeiten neben Gesprächen mit dem, was Sie im Moment für sich brauchen.
EMDR, Visualisierung & entspannung
… sind wirksame Methoden, die oft angewandt werden bei der Raucherentwöhnung, bei Krisen
oder zur Stressbewältigung.
Sie unterstützen uns auf dem Weg, ungeahnte Ressourcen freizulegen, Blockaden zu lösen und Denk- und Verhaltensmuster positiv zu verändern.
Um Stress zu lösen, werden z.B. im EMDR-Coaching schnelle Fingerbewegungen vor den Augen des Klienten eingesetzt. Der Klient folgt diesen Bewegungen mit seinem Blick. So werden schnelle Augenbewegungen erzeugt, die in der Wirkung den REM-Phasen ähneln. Meist reichen schon 3 bis 5 Coachingsitzungen aus, um emotional wieder in Balance zu kommen.
Die Kombination dieser Methoden ist sehr effektiv zum schnelleren und besseren Erreichen von Zielen und zur Veränderung von unerwünschten Verhaltensweisen.